유부초밥은 매우 간단하면서도 맛있는 한 끼 식사입니다. 특히 도시락 메뉴로는 김밥과 함께 양대산맥을 이루고 있는데요, 오늘은 초간단 토핑 크래미유부초밥 레시피를 알려드리도록 하겠습니다. 기존의 유부초밥이 간편하지만 지겨웠다면 한 번 시도해보세요. 색다른 맛을 느낄 수 있습니다!
1. 크래미유부초밥 재료
- 유부초밥 키트 1팩 (4인분)
- 밥 2공기
- 크래미 100g
- 오이 1/2개
- 마요네즈 2~3스푼
2. 크래미유부초밥 만들기
- 밥 준비 : 따뜻한 밥 2공기에 유부초밥 키트에 들어있는 단촛물과 후리카케를 넣고 섞어 줍니다.
- 유부 준비 : 유부초밥 키트에 포함된 유부를 초밥을 만들기 편하도록 그릇에 옮겨담아줍니다.
- 토핑 준비 : 크래미는 잘게 찢고, 오이는 채 썰어준 후 마요네즈를 넣고 잘 섞어줍니다.
- 유부초밥 만들기 : 유부에 밥을 적당히 넣은 후 밥 위에 토핑을 올릭ㅂ니다.
3. 크래미유부초밥 칼로리
유부초밥의 칼로리는 1개당 대략 50~60kcal 정도 됩니다. 크래미와 오이를 추가하였기 때문에 영양소가 더 풍부해지며 칼로리가 조금씩 달라질 수 있습니다.
4. 요리 팁
- 밥 대신 두부를 으깨어 넣어 보세요. 칼로리가 낮아지기 때문에 다이어트 식단으로 활용할 수 있습니다.
- 당근이나 깻잎을 넣어 토핑으로 활용해 보세요.